Wie der Zyklus funktioniert
Vom ersten Tag der Periode bis zum Tag vor der nächsten Periode dauert ein Zyklus – oft 21 bis 35 Tage, im Schnitt 28.
In der ersten Hälfte reift eine Eizelle, kurz vor der Periode kommt es zum Eisprung. Danach bereitet sich der Körper auf Schwangerschaft oder die nächste Periode vor.
Fruchtbares Fenster
Empfängnis ist am wahrscheinlichsten in den Tagen um den Eisprung. Spermien können etwa fünf Tage überleben, die Eizelle etwa einen Tag.
Unser Rechner zeigt 5 Tage vor bis 1 Tag nach dem geschätzten Eisprung – eine gängige Faustregel, kein medizinischer Befund.
Wenn der Zyklus unregelmäßig ist
Stress, Krankheit, Reisen oder Hormonveränderungen verschieben den Eisprung. Dann hilft die reine Kalenderrechnung wenig.
LH-Tests im Urin, Zervixschleim beobachten oder Basaltemperatur messen liefern individuellere Hinweise.
Nach der Empfängnis
Bleibt die Periode aus, beginnt die Schwangerschaftsrechnung wieder am ersten Tag der letzten Periode – der Geburtstermin-Rechner übernimmt ab dort.
Fruchtbare-Tage-Planung und Schwangerschafts-ET sind zwei Anwendungen derselben Zyklusdaten.